重度拖延症的自救——成为不完美主义者(待完成)

  1. 解决方案(Solution)

笔者前段时间深度剖析了一下自己,发现自己的很多特征都还可以,唯有一点——拖延症非常严重,并且带来了严重的精神内耗。

非常典型的案例就是考研成绩(虽然调剂混上了研究生)。考研期间虽然把战术的勤奋拉到了极致,以非常快的速度推进学习进度,但是战略太糟糕,几乎相当于九月份才开始学习,以至于与想要的结果失之交臂。而我是因为不可抗力才这么晚开始吗?不是,我四五月份就有这个打算了,但是一直拖延,干各种事情,除了开始准备考研。

今年以来寻求了不少帮助,包括某同学提供的《如何成为不完美主义者》一书,本篇算是一些感想。

解决方案(Solution)

一种拖延是知道deadline,然后拖延到


如果有任何有错误或不够清晰的表达,欢迎邮件至 passacaglia@88.com,谢谢!

文章标题:重度拖延症的自救——成为不完美主义者(待完成)

字数:243

本文作者:Passacaglia

发布时间:2023-09-08, 13:21:34

最后更新:2023-09-23, 12:10:45

原始链接:https://passacaglia424.github.io/2023/09/08/%E9%87%8D%E5%BA%A6%E6%8B%96%E5%BB%B6%E7%97%87%E7%9A%84%E8%87%AA%E6%95%91/

版权声明: "署名-非商用-相同方式共享 4.0" 转载请保留原文链接及作者。